Sessió d’entrenament de 50' o 90' (XL), planificada per aconseguir diferents objectius de forma divertida sobre una bicicleta estàtica.

Execució
Variada.

Tècnica
Pedalejar al ritme de la música.

Vestuari
Roba esportiva recomanant la utilització de cales

Música
Variada amb diferents ritmes.

Adequat a gent
Que vulgui millorar el seu estat físic pedalant de forma divertida.

Comment