Circuit funcional enfocat a la millora de la força, potència i agilitat.

Execució
Combinació d’exercicis amb moviments explosius amb un interval de temps.

Tècnica
Variada amb diferents materials.

Vestuari
Roba esportiva   Música: Motivadora i actual.

Adequat a gent
Que vulgui fer un exercicis exigent.


Comment