CURS REIKI - NIVELL 1

CURS REIKI - NIVELL 1

Data: Dissabte 14 d'abril de 10h a 14h i de 16h a 20h
Diumenge15 d'abril de 10h a 14h
Preu: 120 €
Lloc: Next Fitness Club

IOGA EN FAMÍLIA

IOGA EN FAMÍLIA

Taller 1: 28/4
Taller 2: 12/5
Taller 3: 9/6

HORARIS
17.30 h de 3 a 6 anys
18.30h de 7 a 12 anys

CURS DE MINDFULNESS

CURS DE MINDFULNESS

DATES i HORARIS:
Dates: 10 i 24 de març
Horari: de 9:00 a 13:00h
Preu: 89€

TALLER D'INICI DE CICLES

TALLER D'INICI DE CICLES

Aquest taller t'introduirà en els misteris de la psique i et permetrà entendre com percebem l'inici d'un cicle i les seves significacions.

La dieta de l'esportista

La dieta de l'esportista

La base de la dieta de l'esportista ha de ser equilibrada i sempre d'acord amb les necessitats de cada persona, segons tipus, el moment, la durada i les condicions de l'exercici o l'activitat física. S'ha de cobrir i garantir una bona aportació d'hidrats de carboni, proteïnes i greixos juntament amb les vitamines i els minerals. D'altra banda, és important esmentar que la hidratació és clau, ja que si l'organisme està ben hidratat i nodrit el rendiment, la resistència i la velocitat no resultaran afectats.